L’Àrea Bàsica de Salut de Peralada reprèn, a partir del proper dimecres 5 de maig, les caminades saludables, una activitat inclosa al Pla d’Activitat Física Esport i Salut (PAFES) impulsat pel Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport, amb la col•laboració de l’Ajuntament de Peralada i el Dipsalut. Les caminades, que seran de periodicitat setmanal, es duran a terme per diferents itineraris al voltant del terme municipal de Peralada, en un entorn paisatgístic de primera qualitat.
Aquest és el segon any que el Centre d’Atenció Primària (CAP) de Peralada organitza les caminades saludables, que recorren diferents itineraris en funció de les característiques del grup de persones que s’apuntin a l’activitat. La primera caminada es durà a terme el proper dimecres, 5 de maig, de 9 a 10 del matí, i el punt de partida serà el CAP de Peralada. L’itinerari serà el que es consideri més adequat en cada ocasió, tenint en compte que n’hi ha quatre i que el més curt és de 1.400 metres, mentre que el més llarg recorre un total de 2.800 metres i inclou un circuit de salut amb aparells per fer gimnàs.
El PAFES és un programa que recepta pràctica esportiva a l’atenció primària per millorar la qualitat de vida dels pacients i prevenir l’aparició de determinades malalties. Els seus objectius són la lluita contra el sedentarisme i la millora de la salut física i mental a través de la pràctica continuada d’activitat. “Entre els beneficis que aporten les caminades saludables destaquen la disminució del risc cardiovascular, la millora de la hipertensió, de les xifres de colesterol i de la diabetis, la circulació de retorn, la funció cardíaca, es fuma menys i, en general, augmenta la sensació de benestar”, explica el cap d’Infermeria del CAP de Peralada, Joan Pagès. L’èxit assolit per aquesta iniciativa, que es va posar en marxa per primer cop l’any passat, els ha animat a repetir enguany, després d’una pausa obligada per les inclemències meteorològiques de l’hivern.
Aquest és el segon any que el Centre d’Atenció Primària (CAP) de Peralada organitza les caminades saludables, que recorren diferents itineraris en funció de les característiques del grup de persones que s’apuntin a l’activitat. La primera caminada es durà a terme el proper dimecres, 5 de maig, de 9 a 10 del matí, i el punt de partida serà el CAP de Peralada. L’itinerari serà el que es consideri més adequat en cada ocasió, tenint en compte que n’hi ha quatre i que el més curt és de 1.400 metres, mentre que el més llarg recorre un total de 2.800 metres i inclou un circuit de salut amb aparells per fer gimnàs.
El PAFES és un programa que recepta pràctica esportiva a l’atenció primària per millorar la qualitat de vida dels pacients i prevenir l’aparició de determinades malalties. Els seus objectius són la lluita contra el sedentarisme i la millora de la salut física i mental a través de la pràctica continuada d’activitat. “Entre els beneficis que aporten les caminades saludables destaquen la disminució del risc cardiovascular, la millora de la hipertensió, de les xifres de colesterol i de la diabetis, la circulació de retorn, la funció cardíaca, es fuma menys i, en general, augmenta la sensació de benestar”, explica el cap d’Infermeria del CAP de Peralada, Joan Pagès. L’èxit assolit per aquesta iniciativa, que es va posar en marxa per primer cop l’any passat, els ha animat a repetir enguany, després d’una pausa obligada per les inclemències meteorològiques de l’hivern.
